ثبت نام

فوتسال یکی از ورزش های پرطرفدار دسته جمعی می باشد که در واقع همان فوتبال درون سالن است. این رشته ورزشی محبوبیت زیادی در بین جوانان دارد و لازمه تجربه آن در اختیار داشتن تجهیزات اولیه و با کیفیت می باشد. علاوه بر توپ، دروازه و سایر لوازم خود ورزش، بازیکنان نیز باید لباس، کفش و شرایط مناسب را داشته باشند. مانند هر ورزش دیگر حتی در مراحل اولیه و یادگیری داشتن کفش فوتسال خوب می تواند تاثیر مهمی در روند موفقیت افراد داشته باشد. خرید کفش فوتسال مناسب می تواند سلامتی شما را در حین بازی و تمرین حفظ کند و از آسیب های احتمالی مخصوصا ضربه به پاها جلوگیری کند. با وجود تنوع بسیار زیاد کفش های ورزشی انتخاب کفش مناسب کمی دشوار است و با اینکه کفش های مخصوص هر رشته به صورت تخصصی تولید می شوند اما بسیاری از افراد بدون اطلاع از ویژگی های یک کفش فوتسال خوب اقدام به خرید می کنند.


راهنمای خرید کفش فوتسال

برای خرید کفش فوتسال خوب نکات زیادی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد، از ویژگی های کیفی مانند جنس مواد اولیه ساخت تا طرح و رنگ کفش می تواند در این انتخاب تاثیر داشته باشد. یک کفش ورزشی به بخش های رویه، زیره، لایه میانی و تودوزی تقسیم می شود که با توجه به نوع کاربرد کفش در هر کدام از این بخش بندی ها ویژگی بخصوصی دارد. معمولا در بسیاری از فروشگاه های تخصصی لوازم ورزشی افراد متخصص برای راهنمایی خرید کفش فوتسال وجود دارند، اما نکاتی هستند که در زمان خرید باید خودتان در نظر بگیرید. مهمترین ویژگی های یک کفش فوتسال خوب عبارتند از :


1- وزن کفش

وزن کفش فوتسال تاثیر بسیاری در توانایی حرکت و دویدن افراد در حین انجام این رشته ورزشی دارد. به همین دلیل بسیاری از کفش های ورزشی از جمله کفش مخصوص فوتسال را از مواد اولیه سبک می سازند و رویه پارچه ای برای آنها در نظر میگیرند. معمولا در بهترین کفش های فوتسال از فناوری EVA در لایه زیری استفاده می شود تا علاوه بر وزن کمتر انعطاف پذیری هم داشته باشد.


2- انعطاف پذیری کفش فوتسال

دومین عامل مهم در خرید کفش فوتسال، میزان انعطاف پذیری آن می باشد، اهمیت آن در زمان دویدن و میزان خم شدن آن برای جلوگیری از ورود فشار به پنجه پا و آسیب های تاندون و ساق پا مشخص می شود. برای انعطاف پذیری بیشتر کفش لایه میانی و زیرین کفش از جنسی با انعطاف بالا استفاده می شود و به دلیل تنش زیاد قسمت جلویی کفش فوتسال، پارچه، چرم یا جیر در آن بکار گرفته می شود. در زمان خرید کفش مخصوص فوتسال می توانید پنجه پای خود را تا حد ممکن خم کنید و اگر می توانید به اندازه بدون کفش و راحت خم کنید، پس کفش مناسبی را انتخاب کردید.

کفش فوتسال


3- گردش هوا در کفش

نکته مهم دیگر در زمان خرید کفش فوتسال گردش هوا در آن می باشد، چرا که در زمان ورزش و دویدن سوخت و ساز بدن و در نتیجه دمای بدن و پاها افزایش پیدا می کند و به همین دلیل نیاز به تنفس پا در کفش ها بیشتر می شود. گردش هوای بیشتر در کفش باعث کاهش تعریق و خنک ماندن پا می شود، در نتیجه راحتی بیشتری را برای فرد به همراه خواهد داشت. معمولا رویه کفش های سالنی را پارچه ها تشکیل می دهند زیرا فضاهای خالی بین الیاف پارچه باعث گردش هوای بیشتر داخل کفش خواهد شد.


4- زیره کفش

در ورزش های گروهی احتمال ضربه و آسیب به پا زیاد است که همین امر باعث می شود تا جنس و مقاومت کفش های ورزشی اهمیت بیشتری پیدا کند، مخصوصا لایه زیرین کفش. معمولا جنس زیره کفش های ورزشی از انواع پلاستیک می باشد اما طراحی این قسمت اهمیت بسیاری دارد چرا که با داشتن طراحی قوس دار در قسمت میانی کفش، فشار کمتری به پاها منتقل می کند. همچنین از مواد اولیه بسیار مرغوب در ساخت زیره کفش فوتسال استفاده می شود تا به مرور زمان ساییده نشود و خاصیت لغزندگی نداشته باشد.


5- لایه میانی کفش فوتسال

لایه میانی کفش نیز به اندازه زیره آن اهمیت دارد و باعث کاهش فشار و ضربه به داخل کفش و پاها می شود، همچنین این لایه وظیفه کاهش فشار وزن فرد به سطح زمین را دارد. این لایه با استفاده از مواد بسیار مقاوم و در عین حال سبک ساخته می شود که معمولا فوم های متراکم هستند.


6- طراحی کفش

کفش های ورزشی با هدف راحتی بیشتر در زمان فعالیت شدید تولید می شوند و طراحی قسمت های مختلف آن در راستای همین هدف انجام میشود. رویه های کفش فوتسال معمولا به صورت کوتاه طراحی می شوند تا پاشنه پا به راحتی حرکت کند، همچنین برای جلوگیری از فشار به انگشتان پا، قسمت پنجه این کفش ها پهن تر طراحی می شود.

خرید کفش فوتسال


7- سایز کفش فوتسال

در زمان خرید کفش ورزشی توجه به این نکته نیز اهمیت بسیاری دارد که سایزبندی کفش ها در برندهای مختلف ممکن است باهم فرق داشته باشند. برای خرید یک کفش فوتسال خوب باید حتما آن را به پا کنید و از سایز بودن آن از نظر طولی و تنگ یا گشاد نبودن آن مطمئن شوید تا فشاری به عضلات کمر و پشت رانتان وارد نشود.


8- پاشنه کفش

پاشنه کفش به تفاوت ارتفاع پاشنه و قسمت انگشتان پا اشاره دارد که باید به شکلی باشد که به پا فشار وارد نکند. کفش هایی با پاشنه بلند فشار بیشتری روی پاشنه وارد می کنند و پاشنه های کوتاه این فشار را روی انگشتان وارد می کنند. بهترین گزینه کفش هایی با لژ متوسط هستند که در سراسر کفش با ارتفاع های متفاوتی وجود دارند و هنگام دویدن و تحرک زیاد در زمان برخود پا زمین از آن محافظت می کنند.


9- زمان خرید کفش فوتسال

در طول روز و به دلیل تحرک، ایستادن و دویدن تا هنگام غروب پاها متورم می شوند به طوری که غروب به بزرگترین اندازه خود می رسند. بنابراین بهترین زمان خرید کفش به خصوص کفش ورزشی عصرها و شبهاست چرا که از تنگ بودن کفش در آینده جلوگیری می کند.


10- زیبایی کفش

طراحی ظاهری کفش تاثیر بسیاری در خرید افراد دارد، البته که نمی توان زیبایی کفش را نادیده گرفت، اما بعد از بررسی و تایید تمام موارد گفته شده باید ظاهر آن را مد نظر قرار داد.


مقالات و دانستنی ها

دیدن جیب یا دیدن آسیب

شما برای انتخاب کفش فقط به جیب خود نگاه می کنید یا سلامتی هم برای شما مهم است؟ شاید جواب اکثریت چه بصورت جدی چه شوخی به این سوال نگاه به جیب باشد اما ما در این مقاله سعی کردیم که نگاه شما رو در ارتباط با پاسخ به این سوال عوض کنیم

ادامه مطلب
زمان تعویض و خرید مجدد کفش های پیاده روی

دوندگان و کسانی که به طور حرفه ای پیاده روی می کنند ارتباط عمیقی با کفش های خود دارند. با این همه مسافت طی شده و زمان و تلاش زیادی که صرف کرده اند، آنها می دانند که هر نشانه ای از ساییدگی و پارگی قابل توجه در کفش شان می تواند به معنای تفاوت در زمان اتمام مسابقه دو یا احتمال بروز حادثه در حین پیاده روی باشد. هر کدام از

ادامه مطلب
ویژگی های کفش فوتسال خوب

ورزش فوتسال یک ورزش پرطرفدار گروهیست که بسیاری از جوانان را به سمت خود جذب می کند، این رشته ورزشی در سالن انجام می شود و نیاز به لوازم اولیه مانند کفش ورزشی مناسب دارد. کفش فوتسال تخصصی و مناسب مانند هر رشته ورزشی دیگری از

ادامه مطلب
انواع کفش های پیاده روی

وقتی صحبت از دویدن و پیاده روی می شود، کفش های پیاده روی مهمترین نیاز اینکار هستند. انتخاب و خرید بهترین کفش پیاده روی فرآیندی زمانبر است و نیاز به تحقیق و بررسی پیش از اقدام دارد، به خصوص اگر برای اولین بار قصد خرید این نوع کفش ورزشی را دارید. عوامل زیادی در انتخاب کفش مناسب پیاده روی موثر است، مواردی مانند وزن، سطوح تمرین، اهداف تمرین، ترجیحات شخصی، نوع پا و راه رفتن هر فرد که باید

ادامه مطلب